游泳(🔴)运动(🦗)员(🧦)的饮食(🎆)通常注(🌯)重高蛋白质(🚼)、低脂肪和高碳水化(🍮)合物的搭配。他们需要摄入足(🗡)够的(🚶)蛋白质(🛂)来修复肌肉，同时碳水化合物能够提供能(🐙)量，帮助他们在比赛中保持高强度(😕)的运动。