三伏天(🦖)祛湿的最(🕶)佳时(🔪)间有(🗣)早晨起床后、中午饭后(🔥)、(🤑)下午(💎)茶时间、晚餐后(🍎)、睡前、清晨、(📽)雨后、干燥天气、高温天(🚵)气和饭后等。根(👓)据自己的实际情况和身体状况，选择合适的(🔌)时间进行适量的运动和(🏿)调(🙂)理，有助于(🍎)排(🔯)除体内湿气，保持身(🚗)体的健康。