橄榄球运动员需要在比赛(🌍)中迅速加(👖)速，以便超越对手或(🐛)阻止(😾)对手进攻。进行加速度训练，如短(🔱)跑、(🐅)爆(👏)发力训练和起跑训练(🏂)，可(📦)以帮助运动员提高加速度，增强(📤)比赛(📋)中的爆发力。