修行是一种(🌜)通过(✳)实践和体验来提升自我(🥎)和改善内心状态的过(🍣)程。它(🍍)可(🔽)以包括身体、心灵和精神层面的修(⛓)炼，旨(🚖)在培养智慧、慈(🐆)悲和(🎳)内在的平静。修行不仅仅是一(🛒)种宗(🍍)教或哲学的概(👏)念，它是(🌾)每(📧)个人都可以追求的一种生活方式。