冬至饺子还(🐡)可以选择五谷杂粮馅料，如糯米馅、红豆(🌤)馅(🥥)等。五谷杂粮(🍉)富含膳食纤(🐣)维和多种维生素，有助于(🔖)促(👬)进(🚤)肠道蠕动和(🚓)预防便秘。选(🏢)择五谷杂粮馅料(🅱)的饺子，不(🙋)仅口感独特，而且有助于健康消化。