孕妇失(🎀)眠是(🌧)一个常见的问题，但(💽)通过调整作息时间、创造舒(🐄)适的睡眠环境、(🛠)放松身心等方(😭)法，可以有效缓(🐥)解失眠(🐚)问(🔤)题。孕妇应该注意预防(⛺)措施，建立良好(😽)的睡眠习(🙍)惯，保持良好的(🕚)心态，以预防(🏤)失眠问题的发生。如果孕妇的失(💑)眠问题严重影响到日常生活，应及时寻求专业(😤)帮助。只有保证良好的睡眠质(🈚)量(🎬)，孕妇才能(🐱)度过一个健康、舒适的孕期。