男人(✖)三十而立，要(✝)开始重视自己的(🛐)健康管(😾)理(💆)。他们应该保持良好的(😽)生活习惯，均(🧖)衡饮食，适量运动，定期体检，及时预防和治疗疾病(🥃)。只有保持良好的身体状态(💈)，才能更(⤴)好地应对工作和生活的(🛫)压力，享受幸(🌻)福(🚸)的人生。