二(➗)伏的高温天(⤴)气对人们的健康有一定的影响。在这个时期，人们容易出(😶)现中(💛)暑(💿)、中暑等健康问题。我们在二伏这个时期要注意(🧣)保持室(🌪)内的通(🥠)风和空(😡)调的使用，避免长(🆎)时间暴露在高温(📅)环境中。还要适当增加(🎽)饮水量，多吃(🔂)清淡易消化的食物，保持良好的(🤞)作息(🍰)习惯，提高身(🌛)体的抵抗力(🏡)。