下午茶时(🔓)间通常是在(⏯)下午3点到5点(🎆)之间，这(🌱)个时间段人(🦓)体的阳气开始下(🦓)降，湿气也相对较重。在(🍒)这个时(🕔)间段，可以选(🈶)择一些祛湿的(🔀)食物，如薏米、红豆、(⭐)绿豆等，有助于调理体内(🌙)湿气。