游泳运(😈)动(😶)员的饮食通常注(⬇)重高蛋白质(📷)、(🕣)低脂肪(🛺)和高碳水化合(🔜)物(🐍)的搭配。他(🍁)们需要摄入足够的蛋白质来修复肌肉，同(🤝)时碳水化合物能够(⚓)提供能量，帮助(🎳)他们在比(🥢)赛中保持高强度的运动。