健(🦁)美先生训练的目标是通过(🦁)塑造肌肉和减(🍥)少(🙋)身体(📆)脂肪，打造一个完美的身体(🔭)比例。这(🦖)种训练(👣)方式注重全(👧)身的肌肉发(🎆)展(🔯)，包括胸肌、背肌、腹肌、臀肌、大(📳)腿肌群等。通过定期的锻炼，你可以逐渐增加肌(📊)肉的质量和体(🏀)积，使你的身体线条更(❓)加紧致有力。