入伏的时候，人们容(🗳)易感到疲(👾)倦(🛋)和(💓)乏力。补充营养是非常重要的。可以(✡)选(🌛)择一些富含维(📀)生(🍠)素和(🥌)矿物质的食物，如新鲜(👷)蔬菜、水果(🤕)、(🔑)豆类等。这些食物不仅可以提供身体所需(🕘)的营养，还可以(🛸)增强免疫力，预防疾病。