游(🛷)泳运动员的饮食通常注重高(🌕)蛋(💍)白质、低脂肪和高碳(🥘)水化合物的搭配。他(📠)们需要(🍖)摄入足够的蛋白质来(🙃)修复肌(🚩)肉，同时碳水化合(🦁)物能够提供能量，帮助他们在比赛(🐯)中保(💩)持高强(👋)度的(🗽)运动。