苦谛(🧙)是(🔳)佛教中第一个谛，它指出生(🍘)命中的痛(♌)苦和苦难是无(👙)法避免的。无论是身体上(♉)的疾病和伤害(💲)，还是心灵上的痛苦和困惑，都是生(🚾)命中不可避(🏢)免的一部分。人们常常(🖼)在追求欢乐和快(🚄)乐的过程中，忽(🕜)略了生命中(🥏)的痛(🛺)苦和苦难。佛教认为只有正视痛苦和苦难，才能真正理(✡)解人生(🎆)的本质。