立冬和冬至(🤶)都有一些与之相(🍇)关的习俗和(🍕)活动(🎱)。立冬时，人(📡)们会(🎬)吃一(📭)些具有保(🌁)暖作用的食(🚜)物(⛎)，如麻(➕)辣火锅、热汤等，以增加体内的热量。冬至时，人们会吃一种传统的食物——冬(🆔)至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传(🌴)统活动——冬至晒(🔌)太(😛)阳，人们(👻)相信晒太阳可以(🔼)增(👜)加阳气，保(👣)健身体。