立冬和冬(🐺)至都有一些与之相关的习俗(🔠)和活动。立(🐉)冬时，人们会(🎢)吃(🥘)一些具有保(🕺)暖作用(😚)的食物，如麻(⛲)辣火(🎹)锅(🚎)、热汤等，以(🏑)增加体内(🆔)的热量。冬至时，人们会吃一种传统的食(📏)物——(📴)冬至饺子(👼)，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传统(👀)活动——冬至晒太阳，人们相信晒太阳(👜)可以增加(🙊)阳气，保(😊)健身体。