入(🛤)伏是中(🦎)国传统(😀)二十四节气之一，也是夏季(😽)的第一个节气。入伏(🚡)的时候，天气(🎫)开(📎)始(🌝)变得炎热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮食对于保持身体健康和(🥫)提高免疫力非(👶)常重(🤘)要。下面将介绍一些入(🔫)伏(🐄)时期适宜的(🍏)饮食，帮助(🐇)大家度过这个炎(⚪)热的时(🐜)期。