绿叶蔬菜是立春咬春的主要食材之一，它们(🕌)不仅味美可口(🉐)，还富含各种营养物质。绿叶蔬菜富含维生素C、维生(🐹)素E等抗氧化物质，可以(🍪)帮助抵抗自由基的(🦕)伤害，延缓衰老(🙅)。绿叶蔬菜中(🏨)的(🏦)叶绿(🚎)素含(👯)量较高(🌚)，可(🏠)以促进血(🙌)液中的氧气(🐷)供应，提高身体的免疫力。绿叶蔬菜(🐁)还(🌕)富含膳(🥘)食纤维(🚒)，有助于(🎿)促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。