在大(🆘)暑时节，由于气温高和湿度大，容易导致食欲不振和消化(🔴)不良。需(😅)要注意一些饮食禁忌。应避(🍃)免(⚾)食(⏱)用过(⏱)于油(💌)腻和(⚓)辛辣的食物，以免加重消化负担。应避免食用过(🌿)于寒凉和(😿)刺激性的食物，以免损伤脾(😗)胃功能。还应避免过量食用生冷(🚉)食物，以免引起(㊙)腹泻和(🍣)脱水。