游泳运动员的(🎐)饮食通常注重高蛋白质、低(🔰)脂肪和高碳水化(🚰)合物的搭配。他们需要摄入足够的蛋(😯)白(㊙)质来修复(🕔)肌(🚜)肉(🈶)，同时碳水化合(🖱)物能够提供能量，帮助他们在比(🐕)赛中保持高强度的运(💞)动。