要注(🉐)意饮食调理。春季是(🃏)一(🖇)个养生(🚻)的好时机(❕)，人们可以选择一些具有温补(🎙)作用的食物，如(💎)姜、葱、蒜(🥄)等，来增强身体的抵抗力。还可以多吃(🍹)一些含有(🍐)维生素C的水果和蔬菜，提高(🌟)免疫力，预防感冒等疾病的(🍌)发生。