入伏是中国(🌎)传统(📭)二(📼)十四节气之一，也是夏季的(🚐)第一个节气。入伏的时(🙍)候，天气开始变得炎热，人(👒)们容(🍱)易感到疲(💸)倦和(🥎)脾气暴躁。合理的(😌)饮食对于保持身体健康和提高免疫(😊)力非常重要。下面将介绍一些入伏时期(🥁)适(✨)宜的饮食，帮助大家度(🐓)过(📡)这个炎热(🔒)的时期。