奶制品(🔩)中的钙会(❤)与(✝)钙片中(👽)的钙(🥐)相互竞争吸收，从而降低钙片的吸收效果。奶制(👧)品中的钙(🐵)质含量较高，而钙片中的钙(🎲)也是(🚃)为了补充钙质而存(😗)在(🕋)的，所以在(🚯)同时食用奶制品和钙片的时候，奶制(😼)品中的钙会与钙片中的钙相(🤼)互竞争吸收，降低钙(🖲)片的吸收效果。