正餐是人们获取能量和(💿)营养的重(🍽)要途(🐜)径，但由于工作压力和时间限制，很多人(🤸)往往无法保(🌽)证三餐的(🔼)充足。这样(🤩)一来，就会导致身体缺乏所需的能量和营养，容易(🛴)出现疲劳、免疫力下降等(🧑)问题(🕝)。努力加餐(🈂)饭成为了必(🌰)要的(🤭)选择。