导演:Rhys Waterfield主演:克里斯蒂安·康佛瑞,艾米·唐纳德,威尔·福特,侬索·阿诺斯,丹妮亚·拉米雷兹,詹姆斯·布洛林,阿迪勒·阿赫塔尔,斯蒂芬妮娅·欧文,尼尔·桑迪兰兹,约纳斯·基布雷亚布,阿里萨·维拉尼,马龙·威廉姆斯,Naledi Murray,Christopher Sean Cooper Jr.,Caden Dragomer
橄榄球是(🚛)一项需要强(🎻)大肌肉力量的(🍓)运动,因此(🕣)力量训练是橄(🔰)榄球运动(🙂)员训练中的(🖨)重(🗨)要环节。通过(🐮)进行重量训(🈲)练和核(🌽)心肌群训练,可以增强运动员的肌肉力量(🆑),提高爆发力(⛓)和抗打击能力。