春分时节，是人们(🤶)养生的好时(🉐)机。根(👑)据(👏)中医理论，春(🕐)分时节宜养肝。此时的气候多变，人们容易感到疲(❣)劳和压力，因(🚩)此(🖇)需要注意保护(♍)肝脏。可以(🦃)适当进行户外活动，呼(🎡)吸新鲜空气，增加阳光的照射(🐝)，有助于调(🖨)节(😬)人体的生物钟和内(🕙)分(🐔)泌系统。春(📏)分时节还要注意合理饮食(🎅)，多摄(📐)入新鲜蔬菜和(🍶)水(🎚)果，补充维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。