霜降(🛎)时节，人们需要多吃一些温补(⛑)食物，以增强身体的抵抗力。可以选择一些温补的(📋)食材，如(🏵)鸡肉、猪(🐠)肉、牛肉等(🦔)，这些食物富含蛋(🥃)白(🥋)质和各种(🎬)营养物质，有助(👵)于提高身体的免疫力。