入伏(🌻)是中国(⛓)传统二十四(🐰)节气(🎍)之一，也是夏季的第一个节气(😓)。入伏(🐽)的时(🐀)候，天气开(🚦)始变得炎(🏑)热，人们(🥝)容易感到疲倦和脾气暴躁。合(🚛)理的饮食对于保持(❎)身体健康和提高(🏟)免疫力非常(🤖)重要。下面将介绍一些入伏时期适宜的(🐮)饮食，帮助大家度过这个炎(💗)热的时期。