剧情介绍
早晨起床后(➖)是三伏(🈚)天祛湿的最佳时间(🍠)之一(📼)。在夜晚睡(🌕)眠过程中，人体(😢)会排(⏰)出大量的湿气，早晨起床后是(🗂)湿出的高峰期。可以进行一些简(🛅)单的拉伸运动(✈)，如扭腰、(🌋)摇臂等，有(🕸)助于促进湿气的排(💩)出。
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