立夏是(🆕)草鱼的最佳时节。草鱼是(🧕)夏季的(🥏)常见食材，其肉质鲜(🎟)嫩、(🍮)营养(🥧)丰富，富含(🆗)优质蛋白(💤)质、不饱(🥖)和脂肪酸和多种维生素。草鱼还含有丰富的钙、磷(🈸)、铁等矿物(🥛)质，对于增强骨骼健康、促进血液循环有(🛷)着很(🌨)好的效果。在立夏(🌍)时节，烹饪一道(🗄)鲜美的草鱼(🏻)菜肴(🥒)，不仅可以(🧓)满足味蕾(🚳)的享受，还(㊙)能够(🕧)为(⛄)身体提供充足的营养。