青(🐥)菜是(➰)立春(🌑)咬春时常见的一种蔬菜，它具有清热(🧥)解毒的作(🥈)用。青菜中含有丰富的(🎂)叶绿素，具有抗氧化(🎵)、抗炎症和抗癌等(🍏)作用。青菜还富含维(😿)生素A、维生素C等多种(🏌)维生素，有(🔢)助于增强机体的免(🏫)疫力。青(🛎)菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动(♊)，预防便秘(🀄)等肠道问题。