莲子粥是立(🌒)冬当天的滋补食品之一。莲子具有(🐰)滋阴养(🔇)颜的作用，能够补充体内的(👿)营(🐫)养，改善(🚟)皮(😯)肤(📄)干燥和(📔)气血不足的问题。莲子粥口感细腻，营养(🚊)丰富，是冬季养生(🕑)的好选择。