保持身心健康对于解脱被鬼附身(🗿)非常重(🦖)要。通过良好的饮(💝)食、充(🔝)足的(🐑)睡眠和适度的锻炼来(⛸)维持身(🅰)体(🐌)健康。进行(🐫)放(📃)松和压力缓解的活动，如按摩、(🏯)温泉浴或阅读等，有助于保(♉)持心理健康。身心健康的状态(👢)可以增强你的(🐝)抵抗力，帮助你更好地(😼)应对(🤔)被鬼附身的困(🙀)境。