立冬和冬至都有一些与之相关的习俗和活(🙀)动。立冬时，人们会吃一些具有(🔉)保暖作用的食物，如麻(🏳)辣火(🀄)锅(🎬)、热(Ⓜ)汤等，以增加体内的热量。冬至时，人(🏧)们会(🏛)吃一(🌬)种(🎖)传统的(😘)食(📄)物(🙋)——冬至(☔)饺子，寓意团(✨)圆和吉祥。冬至还有一项传统活(🚦)动—(🐷)—冬至晒太(🍀)阳，人们相信(📓)晒太阳可以增加阳气，保健身体。