柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸可以(🤕)与钙离子结合，形成难溶(🌝)性的物质(🚠)，从而影响钙的吸收。柠檬酸能够与钙(😰)离子(🌫)结合(🏩)形成草酸钙，草酸钙是一(💫)种难溶性的物(🏥)质，不容(🗝)易(👀)被人体吸收(📅)。如果在服用钙片的(🚽)时候同时食(🧞)用柠檬，会(🛁)降(🧒)低(😀)钙片的吸收效果。