绿(📤)叶蔬菜是立春咬春(🔗)的主要(🏔)食材之一，它们不仅(🥐)味美(🕔)可口，还富含各种营养物质(🤱)。绿叶蔬(✒)菜富含维生(🚈)素C、(🍋)维生素E等抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基(🍖)的伤害，延缓衰老。绿叶蔬菜中的叶绿素含量较高，可以促进血液中的(⏭)氧气供应，提高身体(🔠)的免疫力。绿(🐥)叶(😈)蔬菜(💇)还(🐅)富含(🈵)膳食(👋)纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题(🧞)。