太极拳的基本原理是以柔克刚，以静(♐)制动。太极拳的动作缓慢而柔和，注重身(🐮)体(🤝)的放松(🏉)和内(🚹)力的运用。太极拳的基本功(🍨)包(🔢)括(🐁)站桩、推手(🍕)、单鞭、分腿、拗步等。站桩是太极拳的基本姿势，通过保持(🎚)身体的平衡和稳(😵)定，训练身体(🦀)的内(😈)外协调能力(💬)。推手是(🍟)太极拳的特色技术，通过与他(🎬)人进行轻接(🎍)触的推、拉、按、顶等动作，锻炼(👺)身体的(🤗)灵敏度和(👴)反应能力(🔘)。