立冬是人们生活(🈹)中的重(🕛)要节(🔦)点，它代表着(🤼)时间的流转(🕣)。立冬后(🧥)，白天逐渐(👙)变短(🌛)，夜晚变长，人们的作息时间也会随之改变。人们(📂)开始早(😹)睡早起，充分利用白天(🤒)的时间，适应(🈯)冬季的生活规律(👤)。