普贤菩(🍘)萨真言的具体内容是：“嗡 嗡(🤣) 嗡 南 娑(🌾) 婆(🍧) 婆 訶”，这是梵文的音译，也可以用汉(🛴)字写(🚚)作(📃)“唵 唵 唵 南 娑 婆 婆(😊) 訶”。这个真言(🈳)的念诵需(🔈)要用到腹式呼吸(🚭)法，通过深(🍐)呼吸和专注(😐)的念诵，将心(🌍)神集中在真言上，以此达到净化心灵、开启(♈)智慧的(📞)目的。