夏令时的实施还(🧝)可以(✔)促进(🥅)人们的生活方式和作息习惯的调整(🐮)。在(🛡)夏令时期间(🔜)，人们(👾)通(🖥)常会晚(♎)起早睡，充分利用早晨和晚上(🤰)的时间(👥)。这有助于(🌘)提高人们的生活质量和工作(🈴)效率。在夏令时期间，人们可以早起锻炼(➖)身体、户(👿)外活动等，享受更多的阳光和户(🛍)外时间(🔽)。