要注意饮食调(🐼)理(💪)。春季是一个养生的好(⚽)时机，人们可以选择(🥥)一些具有(🛬)温补作(🎮)用的食(📐)物，如姜、葱、蒜等(⛷)，来增强身(🏸)体的抵抗(⏮)力。还可以多(🚮)吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，提高免疫(🅿)力，预防感冒等疾病的发生。