剧情介绍
冬季是寒冷的(📭)季节，人体容易(👯)出现阳气不(🏍)足的情况。在冬季养生中，要注意温补(😡)养(🌡)肾(💋)、养(📀)阴润(💌)燥。可以多吃一些温补食物(🙎)，如红枣、核(🎉)桃、猪肉等，同时避免过度(🎰)疲(📃)劳(🏦)和寒(🕐)冷刺激，保持体内的温暖。
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