除了锻炼，饮食也是健美(♑)先生训(🛅)练(🔝)中(🖋)不(🎅)可忽视的(♈)一部(💼)分。合理的(🧡)饮食(✨)计划可以为你提供(🕑)足够的营养和能(🥥)量，以支持肌肉的生长和(🌚)恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练的基(💈)础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累(🚊)。