在秋季增(🚌)肥(🉑)的(🖍)过程(🧟)中，应该避免一些不利于增肥(💜)的(🍪)饮食(🏓)习惯。例如，不要吃过多的生冷食(😧)物，以免影(💘)响消化(🎭)和吸收。也要避免过度(📈)的油炸和高糖食物的摄入，以免引(😲)起肥胖和(🍞)其他健康问题。