入伏是中国传(👥)统二十四节气之(⛎)一，也是(⏲)夏季(🤦)的(➕)第一个节气。入伏(⏺)的时候(😠)，天气(♏)开始变得(🌜)炎热，人们容易(💵)感到疲倦和脾气暴躁。合理的(🎉)饮食对于保持(✋)身体健康和提高免疫力非(🍩)常重要。下面将介绍一些入(🧖)伏时期适(🎪)宜的饮食，帮助大家度过这个炎热(🍭)的时期(🕧)。