立冬和(🥊)冬至都有一些(🛎)与之(🍣)相关的习俗和(👶)活动。立冬时，人们会(👦)吃一些具有保暖作用的食物，如(🎛)麻(🕶)辣火锅、热汤等，以(🐠)增加体(🕛)内的热量。冬至时，人们会吃一种传统的食物——冬(🎌)至(👚)饺子，寓(🗿)意团圆和吉祥。冬至还有一项(🍗)传统活动——冬至(🍶)晒太(🎂)阳，人(🔭)们相信晒太阳可以增加阳气(🦌)，保健身体(🆖)。