要注意饮食调(👮)理。春季(👺)是(🌹)一个养生的好时机(🔎)，人们(🥕)可以选(👩)择一些具有温补(🐶)作用(🏑)的食物(✂)，如姜、葱、蒜等，来(🌕)增强身体的抵抗力。还可以多吃一些含有维生(🔗)素C的水果和蔬菜(👆)，提高免疫力，预防感冒等疾病的(🈷)发生。