营养的摄入对皮肤的健(🌩)康有着重(⛵)要的影响。女(🚆)人应该注重摄入(🚼)富含维生素C、维生素E、锌和(🌭)胶原蛋白等营养物(🧟)质的食物，这些(🎮)营(🍧)养(🌆)物质有助于(🙉)皮肤的修复和再生(✂)，使皮肤焕(💙)然一(♌)新(🦅)，重拾柔嫩光泽。