霜降(🏤)时节，海鲜是非常适合的(🤨)食物(🗝)选择。海鲜富含蛋白质、矿(📕)物质和维生素(🛬)，可以帮(🔌)助身体提(😰)高免疫力，增强抵(🌡)抗力。可以选(😆)择一些新鲜的海鲜，如虾、蟹、(🕳)贝类(🙁)等，这些食物不仅美味可口，还有助于增加身体的营(📫)养(🎠)摄入。