高考期间，考生们要合理安排休息(🌫)时间，保持身心健(🧡)康。适当的休息可以(🎀)缓(🐦)解考试压力(🕝)，提高(🚶)学习效果。要注意饮食和睡眠的规律，保持(🀄)良好的生活习(🏩)惯(🌪)。